ワキガ対策のノウハウを自分のものにする

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わきがの原因と効果的な対策は?重症度別の様々な治療法とは

 

質問

わきがの原因と効果的な対策は?また、重症度別によって治療法は違うの?

 

答え

ワキガの原因は様々です。アポクリン汗腺の数や、高脂肪食品、ストレス等が挙げられます。

 

また、ワキガは程度別で治療法が異なります。

 

どーもっ!ものしりニワトリです!この記事に書かれた情報を、補足したり解説するナビゲーターだよ!

ニワトリ

ワキガの原因はいろいろあるよ!まず単純に、アポクリン汗腺の数が多いっていうことが大元なんだけど、その他にもたくさん注意事項があるんだ1程度別治療法何かと一緒に、詳しく解説するね!

ぴよぴよ(親分に任せれば大丈夫っす)!

 

目次

 

  • 正しい対策の為に!わきがの原因をきちんと知ろう
  •  1-1:わきがの原因はアポクリン腺にある
  •  1-2:生活習慣も関係している
  •  1-3:わきがについての豆知識
  •  

  • 最適なわきがの対策ってあるの?
  •  2-1:まずは生活習慣を見直そう
  •  2-2:肌のコンディションを整えよう
  •  2-3:市販されている体臭対策グッズを使ってみよう
  •  

  • わきがの治療法ってどんなものがある?
  •  3-1:軽度
  •  3-2:中度以下
  •  3-3:重度以下
  •  

    目次

     

     

    正しい対策の為に!わきがの原因をきちんと知ろう

     

    ヨーグルトが腐ったみたいな嫌な臭いや、甘酸っぱい何ともいえない独特の不快臭がわきがの特徴です。

     

    わきがの人は、独特の嫌なワキの匂いに悩んでいることと思います。最近では、スメルハラスメントという言葉も認知され出しているくらいですから、わきがや体臭の悩みは、もはや個人の問題ではなくなってきたといえるのかもしれません。そこで、わきがの正しい対策を取るために、まずはわきがの原因について正しい知識を身に付けましょう。

     

    ワキガ症対策

     

     

    わきがの原因はアポクリン腺にある

    よく勘違いされているのが、わきがは汗の匂いそのものだと思っている人が非常に多いということです。汗腺には、下記の2種類があり、これらの側には皮脂腺があります。

     

    2つの汗腺
  • アポクリン腺
  • エクリン腺
  •  

    エクリン腺から出る汗は、基本的に水分と塩分のみであることから無臭であり、わきがの嫌な匂いの原因となっているのはアポクリン腺ということになります。

     

    もっと厳密にいえば、肌に潜む常在菌とアポクリン腺から出される脂質やタンパク質、アンモニア等の分泌物が皮脂と共に分解され、菌が繁殖することによってわきがの嫌な匂いとなっています。

     

    ワキガ症対策

     

    皮脂は菌のエサとなりますし、それらがアポクリン腺から分泌される物質と反応し、エクリン腺から出る汗によって拡散されていくのです。このため、なぜか体全体から嫌な匂いを発していると思ってしまう程の強烈な匂いとなってしまいます。

     

    このアポクリン腺は、ワキだけではなく背中や胸、後頭部や耳の後、足の裏等にも多く存在しているので、わきがに悩む人はそちらの匂いに関しても敏感になっておく方が良いでしょう。

     

    Check!!
  • ワキガとはわきの下の汗のにおいが原因となって発生する悪臭
  •  

     

    ニワトリ

    更に厳密に言うと、細菌が繁殖するというより、『細菌が分解し、それが酸化するときに匂いが発生する』っていうことになるね!魚が腐ったのをイメージするとわかりやすいよ!あれは、自ら出されて放置された魚が『酸化』して悪臭を発生させてるんだね!

    ぴよぴよ(なるへそ)!

     

     

    この章のまとめ
  • ヨーグルトが腐ったみたいな嫌な臭いや、甘酸っぱい何ともいえない独特の不快臭がわきがの特徴。
  • わきがの嫌な匂いの原因となっているのはアポクリン腺。
  • もっと厳密にいえば、そこで行われる皮脂の分解と酸化が臭いの原因。
  •  

     

    わきがの原因は生活習慣も関係している

    アポクリン腺から出される分泌物を促進させる食べ物として、下記等があります。

     

    アポクリン腺から出される分泌物を促進させる食べ物
  • 肉類
  • 油物
  • 乳製品
  •  

    ワキガ症対策

     

    高カロリー高脂質な食生活は生活習慣病の原因となるだけでなく、体臭にも影響しています。また、肥満の人も一般の人より体内の熱を放出する力が弱いために汗をかきやすいので、アポクリン腺からの発汗量が増える傾向にあります。

     

    発汗量が増えるといえば、ストレスが溜まっている人も通常より発汗量は増えますので、ストレスを溜めすぎないことも重要です。

     

    ワキガ症対策

     

    Check!!
  • ワキガと食生活の密接な関係性。欧米食が引き起こす弊害
  • ワキガとストレスの密接な関係性。
  •  

     

    ニワトリ

    肉類や乳製品を食べると、パワーが出る気がするよね!でも、『気がする』だけで、実は逆に疲労する可能性すらあるんだ!トム・クルーズなんかの世界のセレブは、肉食をすると老化が進むって知ってて、食べないらしいよ!

    ぴよぴよ(知ってる人はほとんどいないっす)!

     

     

    この章のまとめ
  • アポクリン腺から出される分泌物を促進させる食べ物を確認する。
  • ストレスが溜まっている人も通常より発汗量は増えるので、ストレスを溜めすぎないことも重要。
  •  

     

    わきがについての豆知識

    わきがの原因として、最も多くあげられるのが遺伝によるものです。十中八九そうだとはいえませんが、親や兄妹、親族にわきがの人がいれば、それだけアポクリン腺の量も遺伝している可能性が高いので、わきがの人が出てきやすくなります。

     

    ワキガ症対策

     

    アポクリン腺は、生まれもって個数が決まっています。その量には個人差がありますが、生涯を通して増えたり減ったりするものではありません。またアポクリン腺は耳の中にもあり、その量はワキと比例しているといわれています。これも個人差がありますが、耳垢が粘質の人はアポクリン腺が多い方に見られる症状ですので、付随してわきがの可能性が高くなってきます。

     

    さらに、匂いが気になるからといってお風呂に入った時に、ワキを執拗に洗いすぎたりしてはいけません。常在菌の中でも良い常在菌と悪い常在菌がいますが、良い常在菌まで洗い流してしまっては意味がないからです。

     

    ワキガ症対策

     

    以上の事から、わきがについての大体の原因と見直すべき日々の改善点が分かるでしょう。わきがは決して難病でも不治の病でもありません。わきがは正しい対策をとれば必ず改善できる悩みですので、きちんとした知識を手に入れ、向き合っていきましょう。

     

    Check!!
  • ワキガの遺伝率は両親で80%、片親で50%
  •  

    ニワトリ

    ただ、難病でも不治の病でもないけど、『一生ワキガについて悩まされる』人がいた場合、それはもうほとんど難病であり、不治の病を抱えているのと同じだからね!ここで大事なのは考え方を変えるっていうことなんだ!

    ぴよぴよ(『病気ではないよ』って前向きに考えるってことっすね)!

     

     

    この章のまとめ
  • アポクリン腺は、生まれもって個数が決まっている。
  • 耳垢が粘質の人はアポクリン腺が多い方に見られる症状なので、付随してわきがの可能性が高くなってくる。
  • ワキを執拗に洗いすぎたりして、良い常在菌まで洗い流してしまってはいけない。
  • わきがは決して難病でも不治の病でもない。
  •  

     

    最適なわきがの対策ってあるの?

     

    自身がわきがに悩んでいたり、家族や大切な人がわきがで悩んでいたりすると、どうにかして対策を取りたいものです。わきがとは、それくらい悩みの種になりやすいからです。そこで、自分で行えるわきが対策にはどんなものがあるのかを見ていきましょう。

     

     

    まずは生活習慣を見直そう

     

    高カロリー高脂質の食生活は、わきがの原因となるアポクリン腺の働きを促進させる力があります。そのためわきがに悩む人は、わきが対策の第一歩として食生活を見直すことから始めてみましょう。

     

    最も良い食事は、やはり野菜と魚を中心とした和食です。タンパク質をしっかりと摂りながらも低カロリーで抑えることができますし、意識せずとも無理なく野菜を取り入れることが可能です。

     

    ワキガ症対策

     

    またチーズやヨーグルト、牛乳などもアポクリン腺を活性化させる原因となりますので、適正量以上の摂取は控えるようにしましょう。

     

    ワキガ症対策

     

    さらに自律神経を整え、正常な汗の分泌のためにも十分な睡眠をとり、ストレスを溜め込まないことも重要です。ストレスは緊張状態により多汗になってしまったり、脂質やアンモニアがアポクリン腺から排出されやすくなったりするので要注意です。自分にあった息の抜き方を探し、わきが対策の一貫としてストレスと上手に向き合いましょう。

     

    ワキガ症対策

     

    Check!!
  • ワキガを抑える為の食事のポイント。肉・揚げ物・乳製品・激辛料理
  •  

     

    ニワトリ

    高脂肪食品を含む、欧米食なんかを控え、和食に切り替えるっていうことが大事だね!和食っていっても、ラーメンにとんかつや天ぷら、脂ののった大トロ、タコ焼きに、お好み焼きだったら意味がなくて、焼き魚に納豆に冷ややっこみたいなものがいいよ!

    ぴよぴよ(THE・日本の朝食みたいな感じのやつっすね)!

     

     

    この章のまとめ
  • チーズやヨーグルト、牛乳などもアポクリン腺を活性化させる原因となるので、適正量以上の摂取は控える。
  • 最も良い食事は、やはり野菜と魚を中心とした和食。
  • 自律神経を整え、正常な汗の分泌のためにも十分な睡眠をとり、ストレスを溜め込まないことも重要。
  •  

     

    肌のコンディションを整えよう

     

    肌のコンディションを整える事も、わきがに悩んでいる人は必須事項となります。菌の繁殖を防ぐために、まずはむだ毛の処理を行いましょう。不潔な肌には菌が繁殖しやすく、匂いも染み付きやすいのです。

     

    また肌の水分量に気を配り、乾燥肌にならないように注意する必要があります。乾燥肌は余分な油が分泌されやすくなり、肌の表面の清潔感を保ち難くします。皮脂詰まりは、それだけで肌荒れの原因となりますし、皮脂は菌のエサとなるのでよろしくありません。清潔で健康な肌を保つために、洗浄と保湿に取り組みましょう。

     

    ワキガ症対策

     

    ニワトリ

    加えて、肌の最適化を常に心がけることが大切だね!汚くしていると、それだけ細菌が喜んじゃうからね!毎日清潔にしておくことが大切さ!乾燥肌は不潔じゃないけど、『不潔を呼ぶ』と考えた方がいいね!

    ぴよ(ふむ)!

     

     

    この章のまとめ
  • 菌の繁殖を防ぐために、むだ毛の処理を行う。
  • 肌の水分量に気を配り、乾燥肌にならないように注意する。
  •  

     

    市販されている体臭対策グッズを使ってみよう

     

    ドラッグストアに行くと分かりやすいと思いますが、デオドラント商品の充実さが目を見張ります。それだけでなく、インターネット通販にもわきが対策として様々なタイプの対策グッズが紹介されています。

     

    様々なわきが対策グッズ
  • ワキに直接塗るタイプ
  • わきが用石鹸
  • わきが用ローション
  •  

    等、興味があるものは口コミや商品説明を入念に吟味して、どんどん試してみましょう。自分にぴったりの製品が見つかれば、それだけで驚く程ストレスが軽減されるはずです。

     

    わきがの匂いを緩和させるために取れる対策はいくつかありますが、最も良い方法は神経質になりすぎず、ストレスを溜めずにわきがと向き合っていく事です。

     

    そのためには、家族や周りの人の理解があれば尚良いですし、例えばシャツをこまめに着替えたりする時も、恥ずかしがらずに「これで少しは臭わなくなる」という前向きな姿勢が大切です。

     

    ワキガ症対策

     

    あらゆる手段を講じてみて、それでもわきがをどうにかしたいと思うのであれば手術という手もありますので、あまり悩みすぎないで気軽にわきが対策にチャレンジしてみてください。

     

    Check!!
  • サプリや石鹸などのわきが対策グッズは効果があるの?
  •  

     

    ニワトリ

    ストレスはワキガ以外にも様々な問題を引き起こすからね!煙草は常に百害あって一利なしと言われるけど、煙草よりも遥かに害があるよ!自然界では、蛇毒の次にストレスは有害だって言われているんだ!

    ぴよぴよ(親分が下記に参照リンクを貼ったっす)!

     

    Check!!
  • ストレスは自然界にある毒物では蛇毒に次ぐ
  •  

     

    この章のまとめ
  • 様々なわきが対策グッズを確認する。
  • 最も良い方法は神経質になりすぎず、ストレスを溜めずにわきがと向き合っていく事。
  •  

     

    わきがの治療法ってどんなものがある?

     

    一口にわきがの治療法といっても、わきがの程度や症状によって実に様々なアプローチの仕方があります。治療法に多数の種類があるからには、医師と相談して自分に最も合う治療法を選択する必要があるでしょう。そこで、わきがの治療法の種類を程度別に見ていきましょう。

     

     

    軽度

     

    オドレミンという名前で市販もされていますが、医師に処方してもらった塩化アルミニウム液を幹部に塗布する治療法があります。制汗剤として有名ですが、わきがの嫌な匂いを抑える効果もあるのです。

     

    また、臭化プロバンテリン(プロバンサイン)という保険適用内の内服薬も有名です。抗コリン剤に分類される薬剤であり、汗の分泌を抑える効果が期待できます。この他にも内服薬として、心療内科で処方されるような精神的ストレスからくる発汗を抑える薬があります。わきがの匂いに対する強迫観念から一時的に解放されますが、内服薬はどちらも副作用が懸念されますので医師との綿密な相談が必要です。

     

    ワキガ症対策

     

    ニワトリ

    軽度の場合は制汗剤の塗布といった、比較的気軽にできる治療法が目立つね!重度の人がいるって思えば、自分が恵まれていることがわかるはず!治療法があるだけでも幸せだと思うべきだね!

    ぴよぴよ(うーむ)!

     

     

    この章のまとめ
  • オドレミンや臭化プロバンテリン(プロバンサイン)について確認する。
  •  

     

    中度以下

     

    耳にした事がある人も多いと思われる、ボトックス注射が有名です。一時的に発汗量を減らす事から、わきがの不快感を和らげる治療法です。

     

    直接わきがの匂いに影響を与えるものではありませんが、ボツリヌス菌をワキの下に注射する事による制汗作用により、汗に関する精神的な懸念が払拭されます。

     

    ワキガ症対策

     

    また、わきがを根本的に潰したいのであれば電気凝固法が挙げられます。ニードル脱毛をしながら、アポクリン腺と皮脂腺そのものを破壊してしまうので、わきがの悩みから解放されるでしょう。

     

    ニワトリ

    中度くらいになってくると、ボトックス注射とか、電気凝固法といった、少しハードルの上がる治療を受けることになるよ!だけどまあ、重度に比べればまだハードルは低い方なので、それだけ考えただけでも幸せだね!

    ぴよぴよ(たしかに)!

     

     

    この章のまとめ
  • ボトックスや注射電気凝固法について確認する。
  •  

     

    重度以下

     

    重度のわきがに悩む人は手術という手段もあります。直視下手術法に分類される剪除法(せんじょほう)は、ワキにメスを入れてアポクリン腺を取り除く手術です。効果は高いですが、最大で5cmの傷跡が残ります。

     

    ワキガ症対策

     

    また非直視下手術法に分類される皮下組織吸引法は、ワキに小さな穴を開けて管を通し、アポクリン腺・皮脂腺・エクリン腺を吸い取る方法もあります。こちらは傷口は目立ち難いですが、アポクリン腺の完全な除去が難しく、わきが再発の可能性も少なくありません。

     

    またこの方法を流用し、超音波によるアポクリン腺の破壊を試みて吸引していく超音波吸引法もありますが、こちらも完全な除去は難しいといわれています。

     

    傷口も小さく、確実性を見た高い効果のある治療法を考えた時、皮下組織削除法というのがあります。皮下組織を汗腺ごとカミソリの刃で削ぎ落とす治療法ですが、医師の高い技術力と皮膚壊死のリスクも同時に高いものとなってきます。

     

    小難しい話が多いですが、これだけの治療法があるからには、自分のわきがに対する悩みが治療レベルでいう所のどれくらいなのかをしっかりと認識し、適切な治療を受ける事が重要です。医術的アプローチにはリスクが付きものです。悩むあまりに短慮を起こさず、信頼できる医師と満足のいく治療法を見つけてください。

     

    程度別ワキガ治療の一例

    軽度 塩化アルミニウム液(外用薬)、臭化プロバンテリン(プロバンサイン)(内服薬)
    中度 ボトックス注射、電気凝固法
    重度 手術(剪除法(せんじょほう)、皮下組織吸引法、超音波、皮下組織削除法

     

    ニワトリ

    重度になるとこうして手術をすることになるわけだから、軽度、中度の人は幸せだと考えるべきだね!重度の人からしたら、きっとそう思うはずだよ!また、手術をする際は、慎重に検討してね!

    ぴよぴよ(傷が残ったら一生っすからね)!

     

     

    この章のまとめ
  • 剪除法(せんじょほう)、皮下組織吸引法、皮下組織削除法について確認する。
  •  

     

     

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